为进一步增强宽大职工的自身康健理念，，，，关注康健的生涯方式，，，，止园饭馆于8月26日下昼，，，，举行康健相关知识专题讲座，，，，干部职工共计60余人加入了培训。。。。。

课堂上，，，，讲师围绕运动与康健的基础知识，，，，影响康健的因素、康健的生涯方式、运动对康健的增进作用等内容，，，，先容了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害，，，，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、坚持良盛意态等几个方面指导各人怎样养成优异的生涯习惯，，，，增强自我保。。。。。，，防患于未然。。。。。富厚生动的内容，，，，以及讲师互动式的解说，，，，引起各人的共识。。。。。

在场职工纷纷体现受益匪浅，，，，不但学到了康健知识，，，，相识到一些不良的生涯习惯和亟需自身改变的过失看法，，，，并且对缓解事情、生涯压力、塑造自身康健体质起到了起劲有用的指导作用。。。。。以后要合理膳食、适量运动、科学磨炼，，，，增强保健意识，，，，养成康健的生涯习惯。。。。。以康健的身心、充分的精神投入到忙碌的事情和生涯中去，，，，愉悦事情，，，，康健生涯。。。。。

止园饭馆行政办公室  乔乔